Riempire le palline con il vento e poi tenerle per circa 10 secondi.

Oggi imparerò sette modi per rapidamente tirare fuori il gonfiore dal viso o altre parti del corpo al mattino. Chi fosse curioso di sapere quali sono i 10 cibi buoni per l’edema affrontato l’ultima volta, 10 tè buoni per l’obesità post-natale e 10 cibi buoni per le donne in gravidanza, si prega di fare riferimento a questo articolo.



Alzati e alzati, molti hanno gli occhi gonfi e sono turbati. Soprattutto quando si tratta di un appuntamento importante, non si può fare a meno di preoccuparsi. Quando ti alzi la mattina, guarda allo specchio e ti ritrovi di fronte al momento in cui ti lamenti, il viso gonfio abbastanza da essere coperto di tutto questo, puoi essere imbarazzato da due palle di neve gonfi come farina e una luna piena.


Il motivo per cui il viso si gonfia è anche l’adattamento dei rami. A volte le abitudini di vita non sono buone quando si mangia e si dorme di solito, o il corpo si gonfia a causa di cambiamenti drastici nel ritmo del corpo. Il problema diventa ancora più grave se l’assunzione di alimenti che non tollerano la scatola di uscita e contengono una grande quantità di sale prima di lui.



Se sei una persona che versa spesso gli occhi, non c’è niente da fare per capire perché si gonfia e come si perde rapidamente. Il tempo necessario per eliminare il gonfiore è una questione di tempo, ma per evitare di prendere in giro che non è troppo peso, è necessario un know-how per calmare rapidamente il gonfiore. Introdurre le punte per alleggerire il corpo e il viso gonfi. Quindi da ora in poi, ci sono sette modi per rimuovere rapidamente il gonfiore dal viso o altre parti del corpo al mattino, come di seguito.


1. Regolare la dieta e bere molta acqua.







Come rimuovere velocemente il gonfiore. Numero uno! Nel caso degli occhi, la pelle è molto sottile ed è facile che si gonfi. Oppure, la sera prima, se si mangia una notte con un alto contenuto di sale, non si ottiene nessun rilascio di acqua, quindi si può avere un gonfiore, quindi non si dovrebbe mangiare per la notte.



Inoltre, se ti piace il cibo normalmente salato, è il momento di regolare anche la dieta. Un eccessivo apporto di sale può portare all’infiammazione, interrompendo l’evacuazione dell’acqua e facilitando il suo versamento. Prendere consapevolmente cura dell’assunzione di 수원 마사지 sale aiuta molto a ridurre il gonfiore del viso. Quando si mangia zuppa o vapore, si mangia a base di carne secca piuttosto che brodo e si riduce a cibo in lattina o cibo trasformato. Inoltre, se la funzione renale non è buona, è necessario bere molta acqua, in quanto le emissioni di rifiuti non sono realizzate e può causare gonfiore.


2. Bere acqua di zucca e tè verde.


Come perdere rapidamente il liquido? Secondo! La zucca è un ingrediente alimentare già ampiamente noto per la sua eccellenza nella riduzione del gonfiore. Nel caso in cui l’intero corpo e il viso si gonfiano bene, provate l’ambra. Basta aggiungere la zucca e l’acqua e bere acqua bollente come si beve acqua di zucca. Per coloro che soffrono di gonfiore, è possibile acquistare facilmente acqua con diverse marche di ambra anche online. Tuttavia, se il corpo ha un sacco di calore, è meglio evitare l’acqua di zucca.



Si consiglia anche di bere tè che è gonfio come tè verde, tè Yulmu e tè Hibiscus.


3. Fare jogging e camminare, ecc.


Un terzo modo per eliminare rapidamente il gonfiore! Esercitare spostando molto il corpo invece di massaggiare direttamente il viso è efficace per calmare il gonfiore del viso. Fare jogging o passeggiare a piedi. Basta guardare lo specchio per sentire il gonfiore diminuire. Quando la circolazione del sangue è attiva con l’esercizio fisico, non solo fa gonfiare, ma fa anche bene alla salute. Dopo circa 30 minuti di esercizio al giorno, il gonfiore cronico scompare in una stanza.


fare pressione sull’anca


Come tirare fuori velocemente? Quarto! Proviamo a pompare l’iperglicemia, che è buona per togliere il gonfiore dal tram o dall’autobus mentre andiamo al lavoro. L’iperglicemia è la parte che si trova leggermente tra il pollice e l’indice. Se si preme il sangue dell’anca per circa 5-10 minuti, mentre si preme, si può alleviare il gonfiore, aiutando la circolazione del sangue.


5. Massaggiare e stirare a freddo.


Come rimuovere velocemente il gonfiore. Quinto! Si consiglia di fare un massaggio se si desidera eliminare rapidamente il gonfiore. È sufficiente impastare delicatamente i vasi linfatici, come l’osso clitoride e sotto l’orecchio, per garantire una buona circolazione del sangue. Inoltre, per eliminare il gonfiore urgente, è anche un buon modo per raffreddare gli occhi.



yoga del viso







Come perdere rapidamente il liquido? Sesto! Dare il vostro yoga del viso che aiuta la circolazione è inoltre un buon senso. Faceli yoga, che è lo yoga del viso, è lo yoga che utilizza i muscoli del viso. Il metodo di Face Yoga è semplice. Riempire le palline con il vento e poi tenerle per circa 10 secondi. Poi basta inspirare e gonfiare la palla e poi aggiungere il vento, alternando entrambe le guance.



Poi succhiano le guance e le labbra, poi rimangono per 5 secondi, poi ritornano e si fermano per 5 secondi. Quindi stendere le labbra e creare la forma di una ‘bocca’ per espirare, quindi girare le labbra in senso antiorario e anche in senso orario.



Poi si muove l’occhio e dopo aver chiuso gli occhi, si rilassa, stringe i muscoli del viso, si spande il respiro alla bocca, si stende la lingua e lo sguardo deve essere rivolto verso l’alto e si ripete il metodo cinque volte.


Tenere la testa alta a letto







Come togliere velocemente il liquido? Settimo! Il motivo per cui il viso e gli occhi si gonfiano al mattino è probabilmente perché la posizione di sonno non è buona e non ha una buona circolazione sanguigna. Se si dorme a pancia in giù o si taglia un cuscino alto, ci può essere un gonfiore in modo che l’umidità non può fluire verso il basso. Per prevenire gonfiore degli occhi, è necessario dormire nella posizione corretta.



Se il viso è ben gonfio, facciamo in modo che non si sta utilizzando un cuscino troppo basso. È necessario che le aree ben gonfie siano più alte rispetto ad altre parti del corpo per ridurre facilmente il gonfiore. Controllare l’altezza del cuscino che si utilizza normalmente per garantire che la posizione della testa rimane più alta rispetto al corpo quando si dorme.

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